Bilim adamları, günlük alışkanlıkların zihinsel sağlığı artırdığını ortaya koydu
Avustralya’daki Curtin Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, arkadaşlarla sohbet etmek, doğada zaman geçirmek ve zihinsel olarak uyarıcı aktiviteler gibi basit, günlük davranışların zihinsel sağlığı önemli ölçüde iyileştirebildiğini ortaya koydu.